強迫から来る不安は強迫行為をすれば大体治まっていきますが、それが出来ない時はしばらく不安に耐えなければなりません。 そんな時、私がどんな風に過ごしているか、いくつかの方法を紹介します。 強迫性障害と暇な時間 私の不安は、いつも、とても小さな事…